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山楂片的作用与功效 不可小瞧

发表日期:2013-08-20 21:52 | 来源 :未知 | 点击数: 次 
  我们平时虽然经常食用山楂,但是对于山楂片的热量,我们却没有过多的关注。其实山楂不仅仅含有较多的营养物质,同时也是含有热量的,可以提供我们人体循环中所需要的能量。这些热量在我们的体内也会进行转化,并且加以利用。同时这些也是山楂的作用与功效之一。

  其实,大多数的食物都是具有热量的,尤其是山楂,因为山楂片含有较多的热量。所以山楂片的热量,可以供我们人体循环使用。这些都是对我们人体非常有益的,山楂片的热量到底有多少?

  山楂 又名红果、山果红。每100克山楂含热量389.11千焦耳(93千卡),粗纤维2.0克,蛋白质0.8克,脂肪0.2克,碳水化合物22.1克。山楂能“消肉食积”,现代研究证明,山楂有明显的助消化作用,尤其是消肉食积。山楂不仅能促进消化,尚有减肥,降低血脂的作用。

  山楂30~40克,煎汤服用,不可加食糖。常饮可减肥。

  山楂片是一种以山楂为原料制成的食品,有健脾开胃的效果。产品为圆形薄片,色泽鲜艳,厚薄均匀,质酥适度。含糖量为85%,还原糖含量为9%,总酸为1.5%,还含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化、降血压血脂等功效。

  我们知道山楂片的热量还是很高的,在所含营养中也是很占到了举足轻重的地位。同时对于治疗活血化瘀也也是有很多的效果的,同时对于开胃也非常有效,所以无论是山楂,还是山楂片都会成为我们的营养食品,起到食疗的效果。

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